Увс Хөвсгөл Баян-Өлгий Сэлэнгэ Дундговь Булган Ховд Говь-Алтай Завхан Орхон Архангай Сүхбаатар Дорноговь Говьсүмбэр Өмнөговь Өвөрхангай Баянхонгор Хэнтий Дорнод Дархан-Уул Төв Улаанбаатар

Эрүүл байх эхний алхам биеийн жингийн индексээ мэдэх!

Та жингийн илүүдэл эсвэл дутагдалтай эсэхээ тодорхойлж мэдсэнээр учирч болох аливаа эрүүл мэндийн эрсдэлээс өөрийгөө хамгаалж чадна. БЖИ хэвийн хэмжээнээс их эсвэл бага байгаа тохиолдолд та өөрийнхөө төлөө зохистой хооллолт, дасгал хөдөлгөөнийг эрхэмлэх хэрэгтэй.



Монголд илүүдэл жингээс үүдэлтэй эрүүл мэндийн эрсдэл, өвчлөлд өртөх залуу хүмүүсийн тоо жилээс жилд нэмэгдэж байна. Насны бүлгээр үзэхэд 25-аас дээш насныхны биеийн жингийн индекс хэвийн хэмжээнээс их байгаа нь амьдралын буруу хэвшил, тэнцвэргүй хооллолт, хөдөлгөөний дутагдал зэргээс болж байна. Иймд эрүүл биеийнхээ төлөө өнөөдрөөс хичээж, хоол, хөдөлгөөнөөр залуу насаа тэтгэе!
Эх сурвалж: Халдварт бус өвчин, осол гэмтлийн шалтгаан, эрсдэлт хүчин зүйлсийн тархалтын үндэсний 4-р судалгаа- 2019, STEPS-2019

скачать dle 12.0

Сэтгэгдэл үлдээх

reload, if the code cannot be seen
Next Post

Шинэ мэдээ